2 – Linha do tempo da vida. Essa ferramenta consiste em desenhar uma linha horizontal que representa a sua vida. Marque no centro da sua linha um ponto, que representa o momento atual em que você está. Preencha o lado esquerdo do ponto com acontecimentos e situações importantes que te fizeram chegar ao ponto em que está.
Saudade é uma cosquinha que se sente no coração, quando alguém se tornou especial! 26. Você é uma pessoa muito especial, não só para mim, mas para todos que conhecem e admiram você! 14. É com você que eu vivo meus melhores momentos. 17. Jamais se esqueça que você é uma pessoa muito especial e única na vida de alguém!
Estes e outros sintomas semelhantes demonstram o quanto você deixa de cuidar da pessoa mais importante da sua vida que é você! Por isso, o primeiro passo que você precisa dar em direção a uma boa autoestima é você se amar do jeito que é, valorizando-se, elogiando-se, fazendo a si próprio todas às lindas declarações de amor que
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a pessoa mais importante da sua vida é você
